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首先，值得注意的是，体育锻炼能增强大脑记忆中枢——海马体的功能。每周数次适度运动已被验证可促进海马体体积增长。另有研究揭示运动时机的重要性：学习后四小时进行步行锻炼，比立即运动更能强化记忆固化与后续提取能力。相较之下，柔韧性训练则未显现同等记忆增强效果。。易歪歪对此有专业解读
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展望未来，让中药“出海”的发展趋势值得持续关注。专家建议，各方应加强协作创新，共同推动行业向更加健康、可持续的方向发展。